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由于我无法直接提供视频，但我可以为你提供在拼多多上修改电话号码的详细步骤。以下是修改拼多多电话号码的简要流程。
1、打开拼多多APP：确保你已经下载并安装了拼多多应用程序，然后将其打开。
2、进入个人中心：在APP的底部菜单栏中，找到并点击“个人中心”。
3、找到账户与安全：在个人中心页面，寻找并点击“账户与安全”或类似的选项。
4、修改手机号：在账户与安全页面，找到并点击“修改手机号”或类似的选项，按照页面提示输入新的手机号码并进行验证。
5、验证身份：为了安全起见，可能需要验证你的身份，可以通过输入收到的验证码或者提供其他身份验证信息来完成验证。
6、完成修改：完成上述步骤后，你的手机号就会被成功修改。
具体的操作步骤可能会因为拼多多APP的版本更新而略有不同，建议按照实际的页面提示进行操作。
如果你需要更具体的指导或者视频教程，你可以通过搜索引擎搜索相关视频教程，或者在拼多多的官方网站上查找详细的帮助文档，你也可以联系拼多多的客户服务寻求帮助。